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自分を理解し無理をしない!エンパスの特徴を知って生き方を探ろう

宇宙

エンパスが生きやすくなるためには、内面と向き合い理解して無理のない生き方をこころがけることが大切です。エンパスの生き方について他のエンパスの人の話を参考にしましょう。

みんなの声

生き方次第だと思います【30代 女性】

他人の感情に対して敏感で、長時間人と一緒にいると疲れてしまうことが多かったです。生き辛さを感じていて、人とのコミュニケーションも取れない自分は良く無いと、現実逃避をしてしまうこともある中、自分がエンパスだということを知りました。最初はエンパスという言葉すら知りませんでしたが、症状を見ていくと自分とぴったり当てはまると感じました。それからはしっかりと向き合うことを決心し、今に至っています。人との付き合いはある一定の距離も取っておけば良いかなと思えるようになったし、一人の時間が必要なのはエンパス以外も同じだと考えると楽になりました。生き方は自由だし、自分と向き合っていくことや、他人と同じにこだわらないことが大切かなと感じます。

自分の内面をきちんと理解する【40代 女性】

長年自分は他人とは少し違うと感じていて、仲の良い友人でも長時間を共にするのは疲れてしまって、一人の時間が好きでした。そんな時にエンパスを知り、当てはまる点はかなり多かったので、自分はエンパスなんだと感じ納得できました。理由がわかってからも、どんな生き方をしたら良いのかわからない期間がしばらくありましたが、自分の内面としっかり向き合い理解する決心をしました。性格や精神面の問題は今更変えることは困難だし、無理に変える必要もないかなと今では感じています。自分は世界に一人だけだし、理解してうまく付き合っていうしか無いということがわかるようになってからは、周りとも程よい距離を保ちながら疲れない程度に生活することができるようになりました。

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